7 phút cho bữa sáng nằm trong chương trình Thức dậy cùng VTV7, là chuyên mục thú vị giúp khán giả học nấu bữa sáng dễ dàng cùng cô chủ Đào Chi Anh - cô chủ sở hữu thương hiệu Kitchen Art và chuỗi nhà hàng The Kafe nổi tiếng - là người đảm nhiệm vai trò dẫn dắt chuyên mục. Thông qua một số mẹo làm bếp và cách chế biến thú vị, Đào Chi Anh hướng dẫn khán giả cách làm bữa sáng đơn giản, ngon miệng và nhiều dinh dưỡng. Bữa sáng sẽ bắt đầu bằng những yêu thương cho cả gia đình khi ta vừa được ăn những bữa sáng ngon lành đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình vừa được dành những phút giây sẻ chia hạnh phúc cùng nhau